7月23日，游泳奥运冠军徐嘉余通过社交媒体发布了四个简单的字：“七征世锦”，并附上了一段视频，记录了他和队友汪顺、潘展乐、孙佳俊一同赶往北京大兴机场的画面。仅三周前，他还曾分享过前往北京国家集训队备战的日常点滴。
在本届新加坡游泳世锦赛上，徐嘉余将参加男子50米和100米仰泳两个个人项目，以及男女混合4x100米混合泳接力项目。徐嘉余的主管教练蔡力在接受潮新闻记者采访时表示，徐嘉余目前的身体状态保持稳定，并透露他在巴黎奥运会后尝试了新的训练思路，期待能够在本次比赛中获得新的突破。
蔡力表示：“希望徐嘉余能延续在全国冠军赛上的优异表现，保持最稳定的状态，迎接新奥运周期的第一场世界大赛。对他而言，这样的国际赛事是一个很好的刺激，有助于调动竞技状态。”蔡力还补充道，国际大赛对徐嘉余来说是一个非常重要的推动力。
打破界限，挑战爆发力
从世界冠军到奥运金牌得主，徐嘉余在“三十而立”的年纪逐步实现了自己的游泳梦想。两个月前的全国游泳冠军赛暨世锦赛选拔赛上，徐嘉余在男子50米、100米和200米仰泳三个单项中均取得了符合世锦赛A标的成绩，并且在男子100米仰泳项目上创造了赛事历史上11连冠的纪录。
蔡力透露，徐嘉余目前的竞技状态与去年巴黎奥运会时相差无几。至于在世锦赛上的表现如何，蔡力认为最终结果还需看“甲鱼”在赛场上的临场发挥。“近期的训练大方向是确保训练能力的同时，提升徐嘉余的绝对速度。”蔡力解释道。所谓的“绝对速度”，主要体现在50米分段上的爆发力。蔡力希望通过提升这一速度，让徐嘉余能够在未来的全运会上挑战全国纪录，甚至亚洲纪录。“如果他在世锦赛上保持良好状态，接下来的全运会必然会给对手带来巨大压力。”
徐嘉余目前的男子50米仰泳全国纪录为24秒38，创造于杭州亚运会，而亚洲纪录为日本选手古贺淳也在2009年罗马世锦赛上创下的24秒24。今年的冠军赛上，徐嘉余游出了24秒46，距离自己的全国纪录仅差0.08秒。尽管在爆发力和绝对速度方面，巴黎奥运会上男子100米仰泳金牌得主切孔以及摘铜的墨菲有着强大的优势，但蔡力相信，徐嘉余具备突破的潜力。“现在提升爆发力并不晚。徐嘉余的起跳技术和速度底子相当好，接下来我们要做的是打造全新的训练理念。”
逐梦之路，挑战极限
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2017年，徐嘉余第三次出战世锦赛，在男子100米仰泳决赛中以52秒44的成绩为中国游泳队赢得了首枚仰泳金牌。如今，这已经是徐嘉余第七次征战世锦赛，且他的报项成绩仅比8年前的自己慢了0.05秒。即使与2022年世锦赛上以51秒60刷新男子百米仰泳世界纪录的切孔相比，徐嘉余在2017年巅峰时期游出的51秒86也依然具有一定的竞争力。
作为中国男子仰泳的领军人物，徐嘉余表示，自己依然以整个奥运周期为主，平常心对待这次世锦赛。“希望100米仰泳每一枪都能取得好成绩，50米仰泳也能够有所突破。”蔡力也亲眼见证了徐嘉余的成长与蜕变。在他看来，徐嘉余自巴黎奥运会后变得更加从容和坚定，不再浮躁，“他的目标变得越来越明确，他希望了解自己的极限在哪里。”蔡力提到，徐嘉余现在比奥运冠军时更加积极主动，在技术和竞技能力的提升上投入了更多精力。
在训练之外，徐嘉余还常自学一些专业书籍，遇到不懂的问题会主动向蔡力请教。对于自己主要的竞争对手，他会通过逐帧观看他们的比赛视频，分析其中的技术细节。“他甚至比我还要关心对手的技战术。”蔡力笑称。而徐嘉余也在不断提升自己的外语能力，希望能与国外运动员进行更加深入的交流。
迈向稳中求进
尽管徐嘉余依旧充满活力，但岁月的流逝让他进入了而立之年，训练强度和恢复能力逐渐成为挑战。蔡力透露，随着年龄的增长，徐嘉余和年轻选手潘展乐之间的差距越来越明显。“即便训练强度再大，年轻人恢复得非常快，但到了30岁，想要维持同样的训练强度已经很困难。”因此，蔡力提出“稳中求进”的训练理念，强调根据徐嘉余的个人情况进行量身定制的训练计划。
如今，徐嘉余已经收获了许多荣誉，教练团队更多地关注如何保持他的竞技状态，尤其是在百米仰泳项目上，蔡力希望他能够保持在52秒5以内的稳定水平。毕竟，2025年的洛杉矶奥运会，徐嘉余已经33岁，这对于游泳运动员来说是一个不小的挑战。
在谈到本次世锦赛的侧重点时，蔡力表示：“如果遇到项目冲突，肯定是保接力，集体荣誉永远高于个人。”徐嘉余也在机场更新社交媒体，回应泳迷的关切，期待着新周期的挑战。“2025年，重新出发，第一站新加坡。新周期的关键词：健康、创新、重塑、突破。”
这是徐嘉余和他的教练团队，面对人生新阶段的坚定步伐。返回搜狐，查看更多